LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA, de Anabel González

El día 6 de marzo, a las 19:30, estará en Eixo la psicóloga coruñesa Anabel González para explicarnos cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor: Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?

En LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA, editado por Planeta, la doctora Anabel González nos explica cómo, y contrariamente a lo que se cree, en realidad el refrán tan popular que indica que al mal tiempo hay que ponerle buena cara, se equivoca hasta el punto de ser perjudicial: Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

No lo olvidéis. Es el viernes día 6 de marzo, a las 19:30. En Eixo.